Фрисби — это популярная и динамично развивающаяся игра. Как выбрать тарелку и научиться профессионально бросать и ловить фрисби — в материале «РБК Спорт» Читайте нас в Новости Новости 
Фрисби
- Как появилось фрисби
- Как играть во фрисби
- Как бросать и ловить фрисби
Фрисби — это один из видов летней физической активности для занятий на свежем воздухе вдвоем или в большей компании. Но для того, чтобы это было не просто бездумное бросание «тарелки» необходимо знать правила и технику игры. Фрисби — это пластиковый диск, диаметр которого может варьироваться от 20 до 25 см. За счет загнутого края он отлично летает и держится в воздухе при запуске под различными углами.
Как появилось фрисби
Диск как спортивный снаряд для метания был известен человечеству еще со времен Древней Греции, где проходили состязания. Но широкой популярности подобное занятие не получало вплоть до середины XX века. По одной из версий фрисби появился случайно, когда студенты одного из университетов стали перебрасываться круглыми поддонами от пирогов торговой марки «Frisbie Pie». На это обратил внимание некий американец по фамилии Моррисон, который и изготовил первый пластиковый фрисби в 1955 году.
А уже в 1957 году началось их массовое производство под брендом «Frisbee». Первоначально фрисби делали из целлулоида, но он оказался достаточно хрупким и его заменили на полиэтилен. Именно с началом промышленного производства фрисби связывают его нарастающий успех, который вылился в успешный коммерческий проект уже к 1964 году. Это было связано с простотой игры, суть которой заключалась в наборе большего числа баллов. Два игрока находятся каждый в своей игровой зоне, задача запустить фрисби на сторону соперника таким образом, чтобы он его поймал.
Бросок фрисби
В 1968 году развлечение становится самостоятельным видом спорта, с профессиональными командами и соревнованиями (первоначально на базе вузов). В 1983 году была создана всемирная федерация фрисби и стали проводиться чемпионаты мира по одной из разновидностей игры — алтимат, которая в последующем стала олимпийским видом спорта. В настоящее время в США насчитывается порядка пяти миллионов игроков, в европейских странах в два раза меньше. В России фрисби появился в 1989 году в Санкт-Петербурге, но обрел популярность больше как развлечение, а не вид спорта.
Как играть во фрисби
Самый простой вариант игры — это перебрасывание фрисби друг к другу: кто не сможет поймать диск, тот проиграл. Но есть несколько разновидностей игры во фрисби, которые имеют свои правила и большее количество игроков. Самая распространенная из них — это алтимат. Задача при игре в алтимат — получить как можно больше баллов. Для того чтобы зарабатывать очки, игрок должен поймать диск в своей зоне, который был кинут из центра зоны соперника. Судейство отсутствует. В игре принимают участие две команды по семь человек. Для профессиональной игры необходимо поле размером 100 на 37 метров.
Так же есть разновидность гатс (ловить диск разрешается только одной рукой), дабл-диск (игра ведется одновременно двумя дисками), фристайл (демонстрация трюков с диском), и собачье фрисби (хозяин бросает диск, а собака его ловит).
Матч по фрисби
Как бросать и ловить фрисби
Существует два основных вида броска диска:
- форхенд — осуществляется за счет выпрямления руки;
- бекхенд — осуществляется за счет движения кисти руки.
При совершении броска главное выбрать правильный угол для направления. Но сначала будет не получаться, это нормально, техника придет только с опытом. Так же необходимо учитывать то, как вы держите фрисби в руке. Его можно в кулаке — большой палец сверху, а остальные сжимают кромку диска — так можно бросить его как можно дальше. Обратный хват, когда большой палец внизу обеспечит более точный бросок. Хват большим и указательным пальцем позволит совершить долгий, но медленный полет фрисби.
Важно не только правильно и точно бросить фрисби, но и поймать его. Как правило, диск ловят двумя руками.
К преимуществам игры во фрисби можно отнести несколько факторов. Во-первых, игра очень доступна и не требует особой физической подготовки. Во-вторых, это доступный вид физической активности, который не требует затрат, за исключением покупки фрисби, и специальной площадки, ведь играть можно в любом парке. В-четвертых, игра во фрисби позволит вам получить достаточный уровень физической нагрузки, в ходе которой будут задействованы мышцы всего тела и активно работает дыхательная система.
Будет интересно:
- Как повысить уровень игры в настольный теннис
- Как избежать ошибок при первом погружении с аквалангом
- Как научиться играть в шахматы. Особенности обучения детей