Врач-эндокринолог Камиля Табеева перечислила причины тяги к сладкому, заключающиеся в нарушениях, происходящих в организме.
Врач Табеева констатировала в разговоре с «Известиями»: тяга к сладкому может обуславливаться многими причинами, от усталости и стресса до нехватки отдельных микроэлементов, необходимых для полноценной работы организма. В частности, такая тяга наблюдается при недостатке хрома, который участвует в регуляции углеводного обмена и обеспечивает чуткость клеток к инсулину. Кроме того, острое желание получать сладкое может возникать на фоне дефицита магния, причем обычно при этом хочется шоколада, так как его основа – какао – является богатым источником этого вещества.
Табеева отметила, что тяга к сладкому также может вызываться проблемами с мозгом и кишечником
«Повышению тяги к сладкому способствуют отсутствие полноценного сна, нерегулярное или несбалансированное питание, нарушение кровоснабжения мозга, нарушение работы кишечника – его микробиота кишечника напрямую влияет на наши вкусовые пристрастия», — сказала специалист.
Еще одна патологическая причина тяготения к сладким продуктам – это нарушение углеводного обмена, возникающее при диабете или его предвестнике – предиабете. В их случае сахар, который должен распределяться по клеткам, не попадает в них из-за снижения чувствительности тканей к инсулину. В результате клетки испытывают энергетический голод и «просят» питания, и внешне это выражается в том, что человеку сильно хочется сладкого. Если контролировать такую тягу невозможно, и сладкое неоднократно поедается в течение дня, организм и здоровье могут серьезно пострадать. В таком случае лучше обращаться к специалистам и выявлять причину аномалии, заниматься ее коррекцией.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие продукты провоцируют резкие скачки уровня сахара в крови, чреватые избыточным жироотложением.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Камиля Табеева Здоровье врач-эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Читать MedikForum.ru в